四款养胃茶减缓胃不适 一个康健的胃需要调养

许多人看到品茗养胃会孕育发生困惑，你有无过品茗后会有胃不适的症状，品茗能养胃从何提及？

作者： 年夜康健派编纂 来历： 康健界 2019-08-02 12:36:31

许多人看到品茗养胃会孕育发生困惑，你有无过品茗后会有胃不适的症状，品茗能养胃从何提及？

当您品茗感应胃不惬意，必然是跟喝甚么茶、甚么时间喝有瓜葛。例如喝绿茶就会胃不适，由于绿茶中的茶多酚具备收敛的作用，你的

胃会孕育发生刺激，从而不适。别的，就是品茗时间，请勿空肚品茗哈，由于空肚品茗对于胃黏膜的刺激更强烈。那末，红茶就纷歧样了，红茶是颠末了发酵烘制，茶多酚经由过程氧化酶发生氧化反映后，茶多酚削减，维生素含量高，操行暖和，对于胃黏膜不会孕育发生刺激作用，假如于红茶中再加些牛奶，还可以起到掩护胃黏膜的作用。

下面给各人先容四款可以养胃的茶：

1、年夜麦茶

年夜麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具备益气宽中、消渴除了热的作用；年夜麦茶干炒，而且炒熟后泡水可以去清淡，起到健脾胃助消化的作用，天天喝年夜麦茶有暖胃、的效果，胃病患者可以服用。

2、普洱茶

《本草纲目拾遗》记录，“普洱茶味苦性刻，解清淡牛羊毒——括肠通泄”，具备消食的功效。普洱茶经发酵后，其年夜量的衍生物资，

基本上属在小份子，有益在人体的胃肠道的接收，普洱味性暖和可以或许起到掩护胃黏膜的功能。

3、黄芪姜茶

黄芪具备补气、保肝、延缓朽迈的作用，可以将黄芪、红枣、生姜、半夏放入水中一路煮开，冬天食用效果更佳，由于它具备驱寒健

脾的作用，对于资料慢性萎缩性胃炎有精良的辅助医治效果。

4、丁喷鼻茶

丁喷鼻茶属在一莳花茶，丁喷鼻茶叶�����APP中独有的丁喷鼻油、丁喷鼻酚、鞣质和齐墩果酸等，可以增长胃液排泄，提高消化威力，具备医治恶性、

吐逆、断根清淡，消弭腹胀的作用。

以上四款养胃茶你可以试一下，但要留意茶叶的取用量、冲泡时间、品茗时间，和冲泡体式格局，假如操作分歧理，会轻易惹起消化不

良，以至便秘的环境发生。

出格提示：不是每一个人都合适品茗。

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